Impacto del Bullying en la Salud Mental: Superación con Terapia Personalizada
El bullying es una realidad devastadora que afecta a personas de todas las edades, pero su impacto es particularmente profundo en niños, adolescentes y jóvenes adultos. Aunque las agresiones físicas o verbales son las formas más visibles, el acoso psicológico puede dejar cicatrices emocionales duraderas que afectan la autoestima, las relaciones interpersonales y el bienestar […]
Agorafobia: Cómo Abordarla con un Enfoque Personalizado desde la primera consulta
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede limitar profundamente la vida de quienes la padecen. A menudo malinterpretada como el simple «miedo a los espacios abiertos», la agorafobia va mucho más allá, ya que provoca temor a situaciones en las que la persona siente que podría quedar atrapada, avergonzada o sin ayuda disponible […]
Escritura y Arte: Herramientas Terapéuticas para Trastornos Mentales
Cómo la Escritura y el Arte Pueden Ser Herramientas Eficaces en el Tratamiento de Trastornos Mentales El arte ha sido una forma de expresión humana durante siglos. Sin embargo, en los últimos años, se ha investigado y validado científicamente su valor terapéutico en el campo de la psicología. La escritura terapéutica y el arte no […]
Altas Capacidades Intelectuales: Desafíos Emocionales y Estrategias Psicológicas
Las personas con altas capacidades intelectuales suelen ser reconocidas por su gran habilidad para resolver problemas complejos, aprender rápidamente y mostrar un alto rendimiento académico o profesional. Sin embargo, lo que muchas veces no se menciona es que este talento también puede traer consigo una serie de desafíos emocionales y psicológicos. En este artículo exploraremos […]
Terapia Psicológica para Adolescentes: Apoyo en Cartagena y Online
La adolescencia es una de las etapas más cruciales en el desarrollo humano, un periodo de profundas transformaciones físicas, emocionales y sociales. En la consulta de Cristina Pilar Martínez, especializada en terapia para adolescentes en Cartagena, a domicilio y online, ayudamos a los jóvenes a navegar por esta fase compleja de manera saludable y constructiva, […]
¿Qué son las altas capacidades? terapia para altas capacidades
Las altas capacidades, conocidas también como superdotación intelectual aunque este término no es correcto, se refieren a aquellas personas cuyo rendimiento cognitivo se encuentra por encima del promedio en una o varias áreas. Según investigaciones sobre educación para superdotados en Turquía, las personas con altas capacidades muestran una habilidad para aprender rápidamente, resolver problemas complejos […]
Causas de las Rupturas de Pareja y Cómo la Terapia de Pareja en Cartagena Puede Ayudar
Las rupturas de pareja son momentos difíciles que pueden afectar profundamente nuestro bienestar emocional. ¿Te ha pasado que sientes que la relación ya no es la misma? Quizás las discusiones se han vuelto más frecuentes o el cariño parece haberse esfumado. En estos casos, muchas parejas en Cartagena optan por la terapia de pareja, un […]
Estrategias Efectivas para Manejar la Ansiedad y el Estrés
La ansiedad y el estrés son problemas comunes que afectan a muchas personas. Aquí te ofrecemos estrategias efectivas que pueden ayudarte a manejarlos de manera saludable. Reconoce los síntomas: Aprende a identificar los síntomas de la ansiedad y el estrés para poder abordarlos de manera efectiva. Técnicas de Respiración: Ejercicios de respiración profunda que pueden […]
Cómo la Terapia Personalizada Puede Cambiar tu Vida
Cada persona es única y, por tanto, requiere un enfoque terapéutico personalizado. En este artículo, analizamos cómo la terapia personalizada puede ayudarte a alcanzar tus metas de salud mental. Qué es la Terapia Personalizada: La terapia personalizada adapta las técnicas y enfoques terapéuticos a las necesidades específicas de cada individuo, asegurando un tratamiento más eficaz. […]
Los Beneficios de la Terapia Online para tu Salud Mental
En la era digital, la terapia online se ha convertido en una herramienta esencial para la salud mental. En este artículo, exploraremos los beneficios de la terapia online y cómo puede ayudarte, ya sea que vivas en Cartagena o en cualquier otra parte del mundo. Accesibilidad y Comodidad: La terapia online permite acceder a servicios […]